Herramientas interactivas
Si estás pensando en dejar el tabaco, quizás sea útil saber sobre las muchas maneras como tu vida mejorará. Nuestra Calculadora de gastos calcula el costo que fumar ha tenido en tu vida. Nuestro Cuestionario sobre tu compromiso te ayudará a determinar tu nivel de preparación para dejar el tabaco. Y nuestra herramienta de Ventajas y desventajas enumera los beneficios e inconveniencias personales que podrían resultar si decides vivir una vida libre de tabaco.
Cuestionario sobre tu compromiso
Contesta este breve cuestionario para calcular tu nivel de compromiso para dejar el tabaco. Con base en tu resultado, te ofreceremos ideas sobre pasos para empezar, reiniciar o continuar tu camino hacia una vida libre de tabaco.
Ventajas y desventajas
Usa nuestra herramienta de ventajas y desventajas para que te ayude a pensar sobre los beneficios e inconvenientes de dejar el tabaco. Esto te puede ayudar a elegir tus razones más importantes para liberarte del tabaco.A continuación hay una lista de algunas razones comunes por las que algunas personas deciden dejar el tabaco:
- Mejorar mi salud
- Mejorar la salud de mi familia
- Ahorrar dinero
- Sentirme más libre en situaciones sociales
- Darle un buen ejemplo a mis hijos adolescentes
- Tener un embarazo sano
- Iniciar una nueva relación con alguien que no fuma